众所周知,女性的最佳受孕时间在25-30岁,超过35岁的女性想生宝宝就处于高龄备孕的状态。医学上定义超过三十五岁以上的产妇为“高龄产妇”。

现在,很多女性在35岁前都在为自己的事业打拼,错过了生育宝宝的最佳时间,等想要宝宝的时候,却发现自己心有余而力不足,身体机能早已步入了高龄备孕女性的行列。

高龄产妇的三大难关

高龄怀孕面临的难题不仅包括受孕困难,还包括生育困难,胎儿健康风险。

1. 在35岁以后女性的生育力开始下降,在38岁以后下降会更为明显,导致受孕几率下降。

2.流产、早产的风险高于正常产妇。

3.合并其他内科疾病或妇科疾病的几率较大,如糖尿病、高血压、甲状腺功能异常等,以及子宫肌瘤等妇科疾病。

如何进行高龄备孕

想要在高龄状态下顺利生下健康的宝宝,需要特别注意了:

高龄试管婴儿备孕应该怎么做?(图1)

01良好的生活习惯

备孕人群应该全面均衡饮食,不要挑食。不要食用高热量、高脂肪的食物,戒烟戒酒。多食用富有高蛋白、维生素的食物,多食用水果和蔬菜,补充叶酸。

另外,注意体重!拥有正常体重的身体是成功怀孕的基础。

特别是过重、过瘦的女性,需要通过控制均衡饮食、适量运动来增强体质。孕前将体重控制在标准范围内,保持良好的体质可以降低孕期发生糖尿病、高血压的风险,对胎儿的健康也有利。

运动不仅可以保持健康的体重,还可以增强心肺功能,提高免疫力,调节紧张的情绪,对身体状态、心理状态都有帮助,有助于顺利怀孕、健康生育。

身体质量指数(BMI)=体重(公斤)/身高(米)²

成人的BMI数值:过轻:低于18.5;正常:18.5-23.9;过重:24-27;肥胖:28-32;非常肥胖:高于32。

02孕前检查

孕前检查对高龄备孕夫妇尤为重要!为了保证最佳的受孕状态,除了常见的体格检查外,女性还需要做相关妇科检查,了解子宫、卵巢、输卵管的情况

孕前检查不仅是女方的事,男方也要一同检查!以此来确认男性的备孕状态。

建议的孕前检查包括

1、传染病检查:如乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒。(抽血检查)

2、孕前优生项目检查:包括巨细胞病毒、风疹病毒、弓形虫、甲状腺功能检查。(抽血检查)

3、女方常规妇科检查:包括白带常规、宫颈细胞学防癌筛查、HPV、子宫附件B超、衣原体、淋球菌,还有性激素六项(月经来潮第2~4天抽血检查)。

4、女性常规体检:包括血常规、尿液分析、心电图、肝肾功能等。

5、建议高龄孕妇提前检查卵巢储备功能:如月经期查基础性激素,还有抗苗勒氏管激素。

6、男性除传染病检查外可考虑泌尿生殖系统检查、精液分析。

请结合一年以内做的检查,考虑自身情况,酌情选择孕前检查。

如果你年龄达35岁以上且备孕半年未孕,或年龄达40岁以上且备孕三个月未孕,请及时到生殖医学中心就诊。

03良好的心态

有些准妈妈在备孕期间长期绷紧心弦,天天量体温测排卵,只在排卵期同房,迷信偏方,纠结主治医生的方案计划,这样反而是不利于怀孕的。有时候越着急、越想怀孕,就越不容易怀上。可以通过运动、出游、培养兴趣等方式转移自己的负面情绪。

辅助生殖技术

近年来,辅助生殖技术的基础研究和临床应用发展非常迅速,试管婴儿是应用较为广泛的技术之一。哪些情况适合做试管婴儿?

若出现35周岁以下、未避孕未孕1年,以及35周岁及以上、未避孕未孕半年两种情况,均要积极检查引起不孕(育)的原因。

首先应该男方检查精液情况,了解精液浓度、活力及形态,若未发现问题,则可进行女性卵巢储备检查、输卵管通畅检测、排卵监测。

对于出现输卵管阻塞、排卵障碍反复促排卵无效、子宫内膜异位症、男方少弱精子症、阻塞性无精子症、男女双方染色体问题导致复发性流产以及高龄夫妻(小于42岁)试孕失败等7种情况,则可选择辅助生殖技术。

试管婴儿已经历了3个技术时期

第一代试管婴儿主要解决女方的问题,即输卵管原因导致的不孕症;

第二代试管婴儿,着重解决男方的问题,即精子质量严重低下导致的不育;

第三代试管婴儿技术,致力于攻克剔除遗传缺陷,达到优生目的。三代技术不存在谁比谁先进,只是适用症不同而已。

但是,试管婴儿并非大家认为的有100%成功率。25~35岁成功率在40%~50%左右,35岁到40岁会逐渐降低,40岁以后则不足20%,一般来说45岁以上成功率非常低。这是因为女性卵子质量与数量都随着年龄下降,即便成功怀孕,流产率、胚胎非整倍体率和胎儿畸形率也会增高。总之,是否适合高龄产子需做好综合评估!